安康中心医院外科主任（余波(安康市中心医院口腔科主任医师)）

发布时间：2025-04-07 09:06:22来源：

👩‍⚕️口腔健康小课堂：余波医生的专业分享🌟

在日常生活中，牙齿健康常常被我们忽视，但其实它对我们的整体健康有着不可忽视的影响。今天，我们有幸邀请到安康市中心医院口腔科的主任医师——余波医生为大家讲解一些实用的口腔护理知识。👏

余波医生提到，定期进行口腔检查是保持牙齿健康的关键。即使没有明显的不适，也建议每半年至一年做一次全面的口腔检查。这样可以及时发现并处理潜在的问题，比如龋齿或牙周病。刷牙时，不仅要选择合适的牙刷和牙膏，还要注意正确的刷牙方法，确保每个角落都能清洁到位。✨

此外，饮食习惯也会影响口腔健康。尽量减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物，有助于增强牙龈的健康。记住，健康的牙齿不仅让我们笑得更灿烂，也是身体健康的重要标志之一！😄

口腔健康余波医生安康市中心医院

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