🌞防晒指数怎么看？小知识大帮助！🌞
发布时间：2025-04-12 09:20:05来源：
随着夏季的到来，防晒成了大家关注的重点。但面对各种防晒霜上的SPF值和PA等级，你是不是也有点懵？别急，今天就来教你如何看懂防晒指数！✨
首先，SPF值主要衡量防晒产品对UVB（中波紫外线）的防护能力。简单来说，SPF50意味着你可以比未涂抹防晒时多晒50倍的时间而不被晒伤。不过要注意，高SPF并不等于完全无懈可击，日常通勤建议选择SPF20-30即可，户外活动则推荐SPF50+。☀️
其次，PA等级表示对UVA（长波紫外线）的防护效果，用“+”号表示强度。PA+适合室内使用，PA+++及以上适合长时间暴晒。记住，UVA是导致皮肤老化和色斑的重要原因，防护不可忽视哦！💪
最后，记得每隔2小时补涂一次，尤其是在游泳或出汗后。科学防晒，美丽又健康！🌟
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