首先，打开你的Photoshop软件，并加载你需要编辑的文件。然后找到顶部菜单栏中的“编辑”选项，在下拉菜单中选择“首选项”，接着点击“单位与标尺”。在这里，你会看到一个设置界面，左侧列出了多种可选的度量单位，包括但不限于像素、点、毫米、厘米以及英寸等。

通过点击这些选项前的小圆圈，可以轻松地将默认单位更改为任何你所需要的类型。例如，如果你想让所有新创建的文档都以厘米为单位显示尺寸，则只需选中“厘米”这一项即可。此外，这里还允许用户自定义某些特定参数，比如网格线间距等，进一步满足个性化需求。

除了修改全局设置外，你还可以临时更改当前文档的工作区域单位。方法是右键单击属性栏最右侧靠近比例尺的地方，此时会弹出一个快捷菜单，里面包含了常见的几种单位名称。只需要简单地选择其中一项，就能立刻改变该视图下的测量标准。

值得注意的是，在进行具体的设计工作时，了解各个单位之间的转换关系同样重要。例如，1英寸等于2.54厘米；而1英尺则包含12英寸。因此，在不同项目之间切换时，记得检查一下相关数值是否需要调整，以免造成不必要的误差。

最后提醒一点：尽管上述步骤适用于大多数版本的Photoshop，但由于软件更新频繁，实际操作过程中可能会遇到界面略有差异的情况。如果遇到困难，建议查阅官方帮助文档或者访问Adobe社区寻求更多支持。

总之，熟练掌握如何在Photoshop中切换各种度量单位不仅能够提高工作效率，还能让你的作品更加精准美观。希望以上介绍对你有所帮助！