在众多家常汤品中,萝卜排骨汤以其清淡鲜美、营养丰富而备受青睐。这道汤不仅适合秋冬季节饮用,还能起到暖胃养身的作用。今天就来分享一道简单又美味的萝卜排骨汤做法,让你在家也能轻松做出一锅好汤。
食材准备:
- 排骨 300 克
- 白萝卜 1 根(约 300 克)
- 姜片 3 片
- 清水 1500 毫升左右
- 盐 少许
- 料酒 1 汤匙(可选)
步骤详解:
1. 处理食材
首先将排骨清洗干净,放入冷水中焯水去腥。锅中加入适量清水,放入排骨和几片姜,大火煮开后撇去浮沫,再煮约2分钟,捞出排骨用温水冲洗干净备用。
2. 炖煮排骨
取一个砂锅或炖锅,加入焯好水的排骨,倒入足够的清水,水量大约是排骨的两倍。加入姜片和一勺料酒(有助于去腥提香),大火煮开后转小火慢炖40分钟左右。
3. 加入萝卜
在排骨炖至半熟时,将白萝卜去皮切块,加入锅中。继续小火炖煮约20分钟,直到萝卜变软,汤色清澈,味道鲜美。
4. 调味出锅
最后根据个人口味加入适量盐调味即可。如果喜欢更浓郁一点的味道,也可以加少许鸡精或胡椒粉提味。
小贴士:
- 焯水时加入姜片和料酒可以有效去除排骨的腥味。
- 炖汤时尽量使用小火,这样汤汁会更加清亮、味道更浓郁。
- 白萝卜不要切得太小,否则容易煮烂,影响口感。
营养价值:
萝卜排骨汤富含蛋白质、维生素C以及多种矿物质,具有健脾养胃、润肺止咳、促进消化等功效,特别适合体虚、食欲不振的人群食用。
总之,萝卜排骨汤是一道非常实用又健康的家常汤品,制作起来也不复杂,只要掌握好火候和调味,就能做出一碗暖心又暖胃的好汤。快来试试吧!