在感情中，外貌往往是很多人关注的话题。尤其是当一方开始频繁提及“想整容”时，另一方往往会感到困惑、不安，甚至产生矛盾。如果你的女友总是提到想要整容，那么你可能正在经历一段心理和情感上的挣扎。

首先，我们需要理解她为什么会有这样的想法。整容的原因多种多样，可能是对自己的外貌不满意，也可能是受到外界评价的影响，甚至可能是为了迎合某种审美标准。有时候，这种想法并不是一时冲动，而是长期积累的情绪表达。

面对这种情况，最重要的是沟通。不要急于否定她的想法，也不要一味地劝阻。相反，试着了解她内心的真实想法。你可以问她：“你是因为什么才觉得需要整容？”、“你觉得现在的自己哪里不够好？”、“你希望整容后变成什么样的人？”通过这些问题，你可以更清楚地了解她的需求和情绪。

同时，也要表达你的感受。告诉她你对她的爱是发自内心的，不会因为外貌而改变。但同时也让她知道，你担心她可能会因为过度追求外表而忽略了自己的内在成长。你可以温和地提醒她，真正的自信来自于自我接纳，而不是别人的认可。

如果她的整容想法已经影响到你们的关系，或者她的情绪变得不稳定，建议寻求专业心理咨询的帮助。有时候，外貌焦虑背后隐藏着更深层次的心理问题，比如自卑、焦虑或抑郁。专业的心理辅导可以帮助她更好地认识自己，找到更健康的应对方式。

此外，作为伴侣，你可以尝试在日常生活中给予她更多的肯定和支持。多夸奖她的优点，鼓励她发展自己的兴趣爱好，帮助她建立自信。一个真正健康的关系，应该是彼此欣赏、互相支持，而不是一方不断迎合另一方的期待。

当然，每个人都有权利决定自己的身体。如果你无法接受她整容的决定，也需要坦诚地表达你的立场。但请记住，无论最终结果如何，尊重和理解才是维系关系的基础。

总之，面对女友总想去整容的情况，关键在于沟通、理解与支持。不要急于下结论，也不要轻易放弃。通过耐心和关爱，你们或许能找到一条更适合彼此的相处之道。