在生活中，我们常常会遇到一些让人措手不及的情况，尤其是当涉及到家庭关系和亲密关系时。如果你最近发现自己最亲近的人——你的老公，竟然与你的亲姐姐之间存在暧昧关系，这无疑是一次巨大的心理冲击。这种情况下，你可能会感到愤怒、困惑、伤心甚至绝望。那么，面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

首先，冷静下来是最重要的。情绪激动只会让事情变得更加复杂。给自己一点时间去消化这个信息，整理思绪。不要立刻做出任何决定或采取行动，先让自己平静下来，这样你才能更清晰地思考问题。

其次，尝试与他们进行一次坦诚的对话。找一个合适的时机，与你的老公以及你的姐姐单独沟通，表达你的感受和担忧。在这个过程中，尽量保持冷静和理智，避免指责和争吵。你可以告诉他们这种行为对你们家庭关系的影响，并询问他们的想法和态度。

在沟通过程中，倾听对方的观点同样重要。也许他们并没有意识到这种行为对你造成的伤害，或者他们有自己的一套解释。无论如何，了解他们的立场有助于你更好地处理这个问题。

如果沟通没有取得预期的效果，或者你觉得无法继续维持这段婚姻关系，那么你需要认真考虑自己的选择。离婚并不是唯一的出路，但却是需要慎重考虑的重要决定。在这个过程中，寻求专业的心理咨询师的帮助是非常有益的。他们可以为你提供情感支持，并帮助你理清思路，做出对自己最有利的选择。

同时，也要考虑到你与姐姐的关系。无论最终的决定是什么，都可能对你们的家庭关系产生深远的影响。因此，在做决定之前，不妨也与姐姐进行一次深入的交流，看看是否有可能修复彼此之间的关系。

最后，无论结果如何，都要记得照顾好自己。无论是身体还是心理健康，都是你未来生活的重要基础。确保自己有足够的支持系统，比如朋友、家人或者其他值得信赖的人，以便在你需要的时候能够获得帮助和支持。

总之，发现老公和姐姐暧昧是一种极其复杂且痛苦的经历。面对这种情况，我们需要以冷静的态度去应对，通过沟通解决问题，并根据实际情况作出最适合自己的选择。希望你能在这个困难时期找到内心的平衡和力量。