在使用IntelliJ IDEA开发和运行Java Web项目的过程中，有时会遇到端口被占用的情况，导致项目无法正常启动。这种情况通常是因为其他程序占用了默认的端口号（如8080），或者之前的开发实例没有正确关闭。以下是解决这一问题的具体步骤：

首先，确认哪个进程占用了目标端口。可以通过命令行工具来检查。对于Windows用户，可以打开命令提示符并输入以下命令：

```

netstat -ano | findstr :8080

```

该命令将显示所有监听8080端口的进程及其PID（进程ID）。找到对应的PID后，可以进一步查看具体是哪个程序在占用该端口。如果需要强制结束此进程，可以使用如下命令：

```

taskkill /PID [你的PID] /F

```

对于Linux或Mac用户，则可以使用`lsof`命令来查找占用端口的进程：

```

sudo lsof -i :8080

```

根据输出的信息找到对应的进程ID，然后通过`kill`命令终止该进程：

```

kill -9 [进程ID]

```

完成上述操作后，返回到IDEA中重新部署并运行项目。确保配置文件中的端口号设置无误，例如在`application.properties`或`web.xml`中正确指定了端口号。

此外，在日常开发中，为了避免类似问题的发生，建议养成良好的习惯，比如每次开发完成后主动停止服务器；或者调整项目的默认端口号，避免与常用服务冲突。可以在IDEA的Run/Debug Configurations中修改Tomcat或其他应用服务器的端口号设置。

通过以上方法，应该能够有效解决因端口占用而导致的IDEA启动Java Web项目失败的问题。如果仍然存在困难，可以考虑重启电脑以清除潜在的系统级锁死状态。