在炎炎夏日,一道清爽又美味的冬瓜五花肉总能让人食欲大增。冬瓜清热解暑,搭配肥而不腻的五花肉,既能满足味蕾,又能带来健康享受。今天就为大家整理了一份详细的冬瓜五花肉做法大全,快来一起学起来吧!
材料准备:
- 冬瓜:500克
- 五花肉:300克
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 青红椒:各一个(可选)
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺
- 料酒:1勺
- 白糖:1小勺
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
第一步:准备工作
1. 将冬瓜去皮去籽,切成约2厘米厚的块状。
2. 五花肉洗净后切成薄片。
3. 青红椒切块备用。
第二步:焯水处理
1. 锅中加水烧开,放入切好的五花肉片,加入少许料酒和姜片,焯水至变色后捞出沥干备用。
第三步:炒制五花肉
1. 热锅凉油,将焯过水的五花肉片下锅煸炒,直到肉片微微卷曲并出油。
2. 加入姜片和蒜瓣继续翻炒,香味四溢时加入生抽、老抽、白糖调味上色。
第四步:炖煮冬瓜
1. 将切好的冬瓜块放入锅中,与五花肉混合均匀。
2. 倒入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。
3. 大火烧开后转小火慢炖,期间可根据需要加入适量盐调味。
第五步:收汁装盘
1. 待冬瓜变得透明软烂时,加入青红椒块快速翻炒几下。
2. 最后根据个人口味调整汤汁浓稠度,大火收汁即可出锅。
小贴士:
1. 冬瓜本身带有天然的甜味,所以烹饪过程中可以适当减少糖分的使用。
2. 如果喜欢更丰富的口感,可以在最后撒上一些葱花或者香菜点缀。
这样一道色香味俱佳的冬瓜五花肉就完成了!不仅简单易做,还非常适合家庭聚餐或日常餐桌。赶紧动手试试吧,相信它会成为你家餐桌上的新宠!