最近天气干燥，嗓子总是不舒服？今天教大家自制一款简单又健康的柠檬川贝膏，润喉又养生！🌟
首先准备好材料：新鲜柠檬2个、川贝粉10克、冰糖适量和蜂蜜少许。✨第一步是处理柠檬，用盐搓洗干净后切片去籽，这个步骤很重要哦，去掉籽能避免苦味。接着把柠檬片和川贝粉放入炖盅，加入适量清水，再倒入冰糖，隔水慢炖1小时。⏳炖好后放凉，最后加入蜂蜜搅拌均匀就完成啦！🍯🍯
这款柠檬川贝膏不仅味道清香，还能帮助缓解咳嗽、喉咙干痒等问题。每天早晚取一勺温水冲服，坚持几天就能感受到变化哦～💚健康小贴士：制作时注意卫生，密封保存在冰箱中，一周内食用最佳哦！👀
快动手试试吧，为自己和家人添一份温暖关怀！❤️
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