在生活中，“翻来覆去”是一个常用的成语，用来形容反复思考或难以入睡的状态。当我们想要表达类似的意思时，可以使用一些近义词来丰富我们的语言表达。

首先，我们可以使用“辗转反侧”。这个词同样描绘了一个人躺在床上无法安眠的情景，常常用于形容对某件事情感到焦虑或者期待的心情。比如，在考试前夕，学生可能会因为担心成绩而辗转反侧。

其次，“寝食难安”也是一个很好的选择。“寝”指的是睡觉，“食”指的是吃饭，整句话表示因为某些事情而吃不好饭，睡不着觉，表现出了强烈的不安感。这在面对重大决策或者突发事件时尤为常见。

再者，“心神不定”则侧重于内心的波动。“心神”是指人的精神状态，“不定”说明这种状态是不稳定的，容易受到外界因素的影响。这个词适合用来描述人在紧张、激动或者忧虑时的心理特征。

还有“坐立不安”，它强调的是身体上的焦躁情绪。当人们处于一种急切等待或者迫切需要行动的情况下，往往会出现坐立不安的情况。例如，等待面试结果的人就可能有这样的感受。

最后，“思前想后”则更倾向于描述一种深思熟虑的过程。它表示反复考虑过去的事情和未来的计划，是一种比较理性化的思考方式。对于做决定的人来说，这是一种非常必要的态度。

通过以上这些近义词的介绍，我们可以在不同场合下灵活运用它们，使自己的表达更加生动形象。当然，除了这些之外，还有很多其他的词汇也可以用来替代“翻来覆去”，这就需要我们在平时多积累、多练习了。希望这篇文章能够帮助大家更好地掌握这一类词语的使用技巧！