在日常使用电脑的过程中，合理地安排电脑的工作与休息时间是非常重要的。通过设置电脑自动关机，不仅可以节省电力资源，还能有效保护硬件设备，延长其使用寿命。本文将详细介绍如何利用Windows系统的“计划任务”功能来实现电脑的自动关机。

首先，确保您的电脑已经安装了Windows操作系统，并且具有管理员权限。接下来，按照以下步骤操作：

1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。如果您使用的是Windows 10系统，可以直接在搜索栏输入“计划任务”，快速找到相关设置。

2. 在控制面板中，找到并点击“管理工具”，然后选择“任务计划程序”。

3. 在任务计划程序窗口左侧，点击“创建基本任务”。

4. 在弹出的对话框中，为这个任务命名，例如“自动关机”。然后点击“下一步”。

5. 选择触发器类型。这里我们选择“每天”或“一次”，具体取决于您希望电脑何时自动关机。然后点击“下一步”。

6. 设置具体的日期和时间。这是电脑执行关机操作的时间点，请根据个人需求进行调整。完成后点击“下一步”。

7. 在操作选项中，选择“启动程序”。接着点击“下一步”。

8. 在程序或脚本框中输入“shutdown.exe”。然后在添加参数框中输入“-s -t 00”，这表示立即关闭计算机。最后点击“下一步”。

9. 检查所有设置是否正确，确认无误后点击“完成”。

完成上述步骤后，您的电脑就会按照设定的时间自动关机。如果需要修改或删除该任务，只需返回任务计划程序界面，找到对应的“自动关机”任务，右键选择“属性”或“删除”即可。

通过以上方法，您可以轻松实现电脑的定时自动关机。这种方法不仅简单易行，而且不需要额外安装任何软件，充分利用了Windows系统自带的功能。希望本文对您有所帮助！