炎炎夏日,总想吃点清凉解暑的小食来驱散热意。今天就教大家制作一款简单又健康的绿豆凉糕,不仅口感细腻,而且制作过程也非常容易上手。
首先准备材料:新鲜的绿豆200克、清水适量、冰糖或蜂蜜适量(根据个人口味调整)。如果喜欢更加丰富的口感,还可以加入一些红枣碎或者葡萄干作为点缀。
接下来是制作步骤:
1. 浸泡绿豆:将绿豆洗净后放入碗中,加入足够的水浸泡约4小时以上,这样可以让绿豆更容易煮烂。
2. 煮绿豆:将泡好的绿豆连同浸泡的水一起倒入锅中,用中小火慢慢熬煮至绿豆完全开花且汤汁浓稠。期间需要不断搅拌以防粘锅。
3. 调味:当绿豆煮到软烂时,加入适量的冰糖或蜂蜜继续搅拌均匀直至完全融化。如果想要更健康的版本,可以减少糖分甚至不加糖,依靠绿豆本身的清香甜味即可。
4. 成型:将调好味的绿豆糊倒入事先抹了薄油的模具内,轻轻抹平表面。然后放置一旁自然冷却,也可以放入冰箱冷藏室加速凝固。
5. 切块享用:待绿豆凉糕完全凝固后,取出切成适当大小的小方块,就可以享受这份清凉甜蜜的美味啦!
这款绿豆凉糕不仅保留了绿豆的营养价值,还通过简单的加工变成了既美观又可口的家庭甜品。无论是招待客人还是自己日常享用都非常合适。快动手试试吧,在家也能轻松做出餐厅级别的美味哦!