颈椎病是一种常见的退行性疾病，随着现代生活节奏加快和工作方式的变化，其发病率逐年上升。颈椎病的症状多种多样，具体表现因人而异，但以下是一些常见症状：

1. 颈部疼痛

颈椎病最常见的症状就是颈部疼痛，尤其是在长时间低头或保持不良姿势后更为明显。这种疼痛可能呈酸胀感或刺痛感，严重时甚至会影响日常活动。

2. 肩部及上肢麻木

当颈椎间盘突出或神经根受到压迫时，可能会导致肩部、手臂甚至手指出现麻木感。患者常感到手部无力，甚至拿东西时容易掉落。

3. 头晕与头痛

颈椎病还可能导致脑供血不足，从而引发头晕、头痛等症状。部分患者还会伴有恶心、呕吐等不适反应。

4. 视力模糊

部分颈椎病患者会感到视力模糊或眼睛干涩，这是因为颈椎问题影响了椎动脉的血液流动，进而影响到大脑的视觉中枢。

5. 行走不稳

如果颈椎病累及脊髓，可能会导致下肢无力、行走困难，甚至出现踩棉花的感觉。这种情况需要引起高度重视，及时就医。

6. 心慌胸闷

一些患者会误以为自己患上了心脏病，但实际上可能是颈椎病引起的植物神经功能紊乱，导致心慌、胸闷等症状。

7. 睡眠质量下降

颈椎病还会干扰正常的睡眠状态，患者常常难以入睡或者睡醒后感觉疲惫不堪。

如何预防颈椎病？

为了减少颈椎病的发生风险，日常生活中应注意以下几点：

- 保持正确坐姿：避免长时间低头玩手机或伏案工作。

- 适当运动：多做一些颈部拉伸运动，增强肌肉力量。

- 定期检查：尤其是长期从事办公室工作的朋友，应定期进行体检。

- 选择合适的枕头：枕头高度要适中，以维持颈椎自然曲线为宜。

总之，颈椎病虽然常见，但如果能够早期发现并采取措施，是可以有效缓解甚至避免病情加重的。如果出现上述症状，请务必尽早就医，以免延误治疗时机。