【跳水比赛规则】跳水是一项集技巧、力量与美感于一体的水上运动项目，广泛受到观众的喜爱。为了保证比赛的公平性与观赏性，跳水比赛有严格的规则和评分标准。以下是对跳水比赛规则的简要总结。
一、比赛基本规则
1. 比赛形式
跳水比赛通常分为男子和女子组别，每个组别包括不同的跳水动作和难度等级。
2. 比赛项目
- 跳板跳水（3米跳板、10米跳台）
- 跳水台跳水（仅限男子）
3. 动作类型
比赛中选手需完成多个规定动作和自选动作，动作包括向前、向后、反身、转体等不同方向和组合。
4. 评分标准
每个动作由5-7名裁判进行打分，去掉最高分和最低分后，将剩余分数相加，再乘以动作难度系数，得到最终得分。
5. 比赛轮次
一般分为预赛、半决赛和决赛三个阶段，选手根据成绩晋级。
二、动作难度与评分体系
跳水动作按照难度系数分为A至G级，难度系数越高，动作越复杂，得分潜力越大。以下是常见动作难度等级及示例：
| 动作名称 | 难度系数 | 动作描述 |
| 101B | A | 向前翻腾半周屈体 |
| 201B | A | 向后翻腾半周屈体 |
| 301B | A | 反身翻腾半周屈体 |
| 401B | B | 向前翻腾一周屈体 |
| 5133B | C | 向后翻腾三周半屈体 |
| 624B | D | 反身翻腾两周半屈体 |
| 109C | E | 向前翻腾四周半直体 |
三、比赛流程与注意事项
1. 热身时间
每位选手在正式比赛前有短暂的热身时间，用于适应跳水板或跳台。
2. 动作选择
选手需在比赛前提交动作表，包括规定动作和自选动作，确保动作符合比赛要求。
3. 安全规范
所有选手必须穿戴合适的跳水服和泳帽，禁止使用任何可能影响比赛公平性的装备。
4. 犯规判定
若选手在跳水过程中出现失误（如入水姿势不规范、未完成动作等），可能会被扣分或取消成绩。
四、胜负判定方式
比赛最终以总分决定名次，得分高者排名靠前。若出现平分情况，则通过比较各轮次中的最高分来决定胜负。
总结：
跳水比赛不仅考验选手的技术水平，还对心理素质和临场发挥提出较高要求。了解并掌握比赛规则，有助于更好地欣赏这项运动的魅力。
