【三伏天是什么时候】三伏天是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的7月到8月之间。它源于古代的“伏”字，意指天气炎热、阳气最盛的时候，人们需要“伏”在家中避暑。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，具体时间每年略有不同，但大致集中在夏季。
为了更清晰地了解三伏天的时间安排，以下是一个简明的总结表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 三伏天定义 | 夏季最热的时期，分为初伏、中伏、末伏 |
| 三伏天时间 | 一般在每年7月到8月之间，具体日期每年不同 |
| 初伏 | 通常为10天，从夏至后的第三个庚日开始 |
| 中伏 | 有10天或20天，根据年份而定，为夏至后第四个庚日开始 |
| 末伏 | 10天，从立秋后的第一个庚日开始 |
| 三伏天特点 | 高温、潮湿、闷热，人体易感疲劳 |
| 三伏天意义 | 古人认为此时阳气最盛，适合养生调理 |
三伏天虽然炎热，但也是一年中调养身体的好时机。民间有“冬病夏治”的说法，很多人会在三伏天进行艾灸、贴膏药等传统疗法，以增强体质、预防疾病。
总之，三伏天是夏季最热的阶段，具体时间每年不同，但大致在7月至8月之间。了解三伏天的起止时间，有助于合理安排生活与健康调理。
