【广播体操第八套叫什么名字】广播体操是国家推广的一项全民健身运动，旨在通过简单、易学的体操动作，增强人民体质，提高身体协调性与灵活性。随着时代的发展，广播体操也经历了多次更新和改进。其中，第八套广播体操是在2011年正式发布的，作为一套适合全民参与的健身操，它在群众中广泛传播并受到好评。
一、第八套广播体操的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 广播体操第八套 |
| 发布时间 | 2011年 |
| 编制单位 | 国家体育总局 |
| 动作特点 | 简单易学、节奏明快、动作规范 |
| 适用人群 | 全民健身，尤其适合学生、上班族等 |
| 配乐风格 | 节奏感强，富有动感 |
二、第八套广播体操的结构
第八套广播体操由8节组成，每节动作各有侧重，整体结构合理，能够全面锻炼身体各个部位：
| 序号 | 动作名称 | 主要锻炼部位 |
| 1 | 起始运动 | 全身放松 |
| 2 | 手臂运动 | 肩部、手臂 |
| 3 | 扩胸运动 | 胸部、背部 |
| 4 | 体侧运动 | 腰部、侧腹 |
| 5 | 体转运动 | 腰部、脊柱 |
| 6 | 全身运动 | 全身协调性 |
| 7 | 跳跃运动 | 下肢、心肺功能 |
| 8 | 放松运动 | 恢复身体状态 |
三、第八套广播体操的特点
1. 动作简单易学：相比之前的版本，第八套动作更加规范，便于大众学习和掌握。
2. 注重科学性：每个动作都经过专业设计，符合人体运动规律，有助于预防运动损伤。
3. 节奏感强：音乐节奏明快，有助于提升锻炼兴趣，增强锻炼效果。
4. 适合各类人群：无论是儿童、青少年，还是成年人和老年人，都可以根据自身情况选择合适的强度进行练习。
四、总结
广播体操第八套自发布以来，因其科学性、实用性与普及性，成为我国全民健身的重要组成部分。它不仅是一种有效的身体锻炼方式，也是一种积极向上的生活方式。无论是在学校、社区还是家庭中，第八套广播体操都发挥着重要作用，帮助人们养成良好的运动习惯，提升整体健康水平。
如需进一步了解具体动作细节或教学视频，可参考国家体育总局官方发布的内容或相关健身平台资源。
