【蜂蜜柠檬茶的做法步骤】蜂蜜柠檬茶是一种简单又健康的饮品，不仅口感清新，还能帮助润肠养颜、增强免疫力。下面将从准备材料到具体步骤进行详细说明，帮助你轻松制作出一杯美味的蜂蜜柠檬茶。
一、
制作蜂蜜柠檬茶需要准备新鲜柠檬和优质蜂蜜，同时注意清洗和处理方式。根据个人口味调整蜂蜜用量，可选择冷泡或热泡的方式饮用。整个过程操作简单，适合日常家庭制作。以下是详细的材料准备与步骤说明。
二、做法步骤表格
| 步骤 | 操作内容 | 注意事项 |
| 1 | 准备材料：1个新鲜柠檬、适量蜂蜜（约2-3汤匙）、温水或冷水、少量盐（可选） | 柠檬要新鲜无腐烂，蜂蜜选用纯天然无添加的 |
| 2 | 将柠檬洗净，用盐搓洗表面，去除蜡质和杂质 | 盐可以有效清洁柠檬表皮，避免农药残留 |
| 3 | 柠檬切片，去掉籽，放入玻璃杯中 | 切片不宜过厚，保留部分果皮更香 |
| 4 | 加入适量蜂蜜，可根据个人口味调整用量 | 蜂蜜不宜过量，以免影响口感 |
| 5 | 倒入温水或冷水（建议用温水），轻轻搅拌均匀 | 热水会破坏蜂蜜中的营养成分，建议使用温水 |
| 6 | 静置10-15分钟，让柠檬和蜂蜜充分融合 | 若喜欢冰饮，可放入冰箱冷藏后饮用 |
| 7 | 倒出饮用，可加入少许薄荷叶或冰块增加风味 | 根据喜好自由搭配 |
三、小贴士
- 柠檬皮含有丰富的精油，可适当保留一些皮屑提升香气。
- 蜂蜜不宜高温冲泡，否则会破坏其活性成分。
- 建议现做现喝，避免长时间存放导致变质。
通过以上步骤，你可以轻松在家制作出一杯健康美味的蜂蜜柠檬茶，既适合早晨提神，也适合午后放松享用。
