豆腐皮是一种常见的食材,它不仅富含蛋白质,还具有独特的口感。无论是家庭日常餐桌上,还是宴席上,炒豆腐皮都是一道受欢迎的小菜。今天就来和大家分享一下如何制作这道简单又美味的家常菜。
准备材料:
- 豆腐皮:200克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将豆腐皮清洗干净后切成条状或块状,根据个人喜好决定大小。青椒和红椒洗净后去籽,切成条状。大蒜切片,生姜切丝备用。
2. 焯水处理
在锅中加入清水,烧开后将切好的豆腐皮放入锅中焯水约1分钟,这样可以去除豆腥味并让豆腐皮更加入味。焯好后捞出沥干水分备用。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热至五成热时,放入切好的大蒜片和姜丝爆香。
4. 翻炒配料
接着加入青椒和红椒条,快速翻炒几下,使其稍微变软。
5. 加入豆腐皮
将焯过水的豆腐皮倒入锅中,与青红椒一起翻炒均匀。
6. 调味
根据个人口味加入适量盐和酱油,继续翻炒均匀,确保豆腐皮充分吸收调料的味道。
7. 出锅装盘
当豆腐皮和青红椒都炒熟且味道融合后,即可关火出锅。装盘后即可享用。
温馨提示:
- 焯水时不要时间过长,以免豆腐皮失去弹性。
- 如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些胡萝卜丝或者木耳作为配菜。
- 调味料可以根据自己的口味调整,比如加入少许糖提鲜。
这道炒豆腐皮色香味俱佳,营养丰富,非常适合搭配米饭或粥食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都可以轻松完成这道菜。快试试吧!
希望这篇内容能帮助到大家,祝您烹饪愉快!