在清真的饮食文化中,牛肉是一种非常重要的食材,它不仅富含蛋白质,还具有丰富的营养价值。今天我们就来学习一道美味又营养的清真风味菜肴——清真牛肉炖丸子。
首先,我们需要准备以下材料:
- 牛肉末500克
- 土豆两个
- 胡萝卜一根
- 洋葱半个
- 大蒜几瓣
- 面粉适量
- 清水或高汤适量
- 盐、胡椒粉、香料等调味品
制作步骤如下:
1. 准备牛肉丸:将牛肉末放入大碗中,加入适量的盐、胡椒粉和其他喜欢的香料,搅拌均匀。然后分次加入清水,顺着一个方向搅拌至肉馅上劲。接着加入一些面粉,继续搅拌均匀。用手将肉馅挤成小丸子,大小可以根据个人喜好调整。
2. 炸丸子:锅中倒入足够的油,加热至五成热时,将牛肉丸逐个下入锅中,炸至金黄色后捞出沥油备用。
3. 炖煮:另起一锅,倒入少许油,放入切好的洋葱和大蒜炒香。接着加入土豆块和胡萝卜块翻炒几分钟。然后加入足够的清水或高汤,水量要没过所有食材。大火烧开后转小火炖煮约20分钟,直到蔬菜变软。
4. 加入丸子:将炸好的牛肉丸子放入锅中,继续炖煮10分钟左右,让丸子充分吸收汤汁的味道。
5. 调味:根据个人口味再次调整盐和胡椒粉,也可以加入一些其他的香料增加风味。
6. 装盘:最后将炖好的牛肉丸子连同汤汁一起盛入碗中,即可享用这道美味的清真牛肉炖丸子。
这道菜色香味俱佳,牛肉丸子外酥里嫩,汤汁浓郁可口,非常适合家庭聚餐或者朋友聚会时制作。希望你能尝试一下,享受这道地道的清真美食带来的满足感!