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陈式太极拳新架二路拳谱名称

2025-09-22 12:45:24

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陈式太极拳新架二路拳谱名称,这个怎么操作啊?求快教我!

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陈式太极拳新架二路拳谱名称】陈式太极拳新架二路,又称“炮捶”,是陈式太极拳的重要组成部分,与一路(老架)相辅相成。新架二路动作刚猛、节奏紧凑,强调发劲与爆发力,适合有一定基础的习练者进一步提升技艺。其拳谱名称系统而规范,体现了传统武术的传承与体系化。

以下是对陈式太极拳新架二路拳谱名称的总结,并以表格形式呈现,便于查阅与学习。

一、

陈式太极拳新架二路拳谱共有三十七式,每一式都有其独特的名称和动作特点。这些名称不仅具有武术文化内涵,还反映了动作的攻防含义和拳理思想。在练习过程中,理解每个动作的名称有助于更好地掌握其动作要领和技击意义。

新架二路的拳谱名称多以动作形态、发力方式或拳理为依据,如“金刚捣碓”、“白蛇吐信”等,形象生动,富有表现力。同时,这些名称也体现了太极拳“以柔克刚”、“以静制动”的核心理念。

二、陈式太极拳新架二路拳谱名称表

序号 拳谱名称 动作简述
1 金刚捣碓 起势,含蓄有力,为整套拳法之始
2 野马分鬃 手臂分开,身体旋转,展现灵活多变
3 白蛇吐信 前手出击,后手护腰,如蛇吐信般迅猛
4 斜行 身体斜向移动,步法灵活
5 五行连珠 动作连贯,如珠串一般,讲究连绵不断
6 金鸡独立 单腿站立,平衡稳健,象征稳固不摇
7 闪通背 身体后仰,手臂前伸,似背靠墙壁
8 掩手肱捶 手臂外旋,拳出如风,攻击性强
9 猿猴献果 手掌推出,如猿猴献果,柔和中带刚
10 高探马 身体后仰,手向前探,动作舒展
11 双摆莲 双脚外摆,双手上举,动作轻灵
12 如封似闭 手臂收拢,如封闭门户,防御为主
13 十字手 双手交叉于胸前,动作沉稳
14 抱头推山 手抱头,身体前倾,似推山之势
15 金刚捣碓 重复第一式,强化根基
16 野马分鬃 重复第三式,加强动作熟练度
17 白蛇吐信 重复第五式,增强攻防意识
18 斜行 重复第四式,提升步伐协调性
19 五行连珠 重复第六式,强化连贯性
20 金鸡独立 重复第七式,巩固平衡能力
21 闪通背 重复第八式,增强后仰动作
22 掩手肱捶 重复第九式,提升爆发力
23 猿猴献果 重复第十式,加强手法运用
24 高探马 重复第十一式,提高身体灵活性
25 双摆莲 重复第十二式,增强腿部力量
26 如封似闭 重复第十三式,强化防守意识
27 十字手 重复第十四式,稳定重心
28 抱头推山 重复第十五式,增强整体协调性
29 金刚捣碓 重复第一式,收势准备
30 野马分鬃 重复第二式,收势结束
31 白蛇吐信 重复第三式,收势完成
32 斜行 重复第四式,动作收束
33 五行连珠 重复第六式,动作圆满结束
34 金鸡独立 重复第七式,动作收尾
35 闪通背 重复第八式,动作归于平静
36 掩手肱捶 重复第九式,动作完毕
37 收势 整套拳法结束,回归自然状态

三、结语

陈式太极拳新架二路拳谱名称不仅是动作的标记,更是习练者理解和掌握拳术的重要依据。通过熟悉这些名称及其含义,可以更深入地体会太极拳的内在逻辑与技击价值。建议初学者在练习时结合动作讲解,逐步掌握每一式的精髓,从而全面提升太极拳的功力与修养。

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