【陈式太极拳新架二路拳谱名称】陈式太极拳新架二路,又称“炮捶”,是陈式太极拳的重要组成部分,与一路(老架)相辅相成。新架二路动作刚猛、节奏紧凑,强调发劲与爆发力,适合有一定基础的习练者进一步提升技艺。其拳谱名称系统而规范,体现了传统武术的传承与体系化。
以下是对陈式太极拳新架二路拳谱名称的总结,并以表格形式呈现,便于查阅与学习。
一、
陈式太极拳新架二路拳谱共有三十七式,每一式都有其独特的名称和动作特点。这些名称不仅具有武术文化内涵,还反映了动作的攻防含义和拳理思想。在练习过程中,理解每个动作的名称有助于更好地掌握其动作要领和技击意义。
新架二路的拳谱名称多以动作形态、发力方式或拳理为依据,如“金刚捣碓”、“白蛇吐信”等,形象生动,富有表现力。同时,这些名称也体现了太极拳“以柔克刚”、“以静制动”的核心理念。
二、陈式太极拳新架二路拳谱名称表
序号 | 拳谱名称 | 动作简述 |
1 | 金刚捣碓 | 起势,含蓄有力,为整套拳法之始 |
2 | 野马分鬃 | 手臂分开,身体旋转,展现灵活多变 |
3 | 白蛇吐信 | 前手出击,后手护腰,如蛇吐信般迅猛 |
4 | 斜行 | 身体斜向移动,步法灵活 |
5 | 五行连珠 | 动作连贯,如珠串一般,讲究连绵不断 |
6 | 金鸡独立 | 单腿站立,平衡稳健,象征稳固不摇 |
7 | 闪通背 | 身体后仰,手臂前伸,似背靠墙壁 |
8 | 掩手肱捶 | 手臂外旋,拳出如风,攻击性强 |
9 | 猿猴献果 | 手掌推出,如猿猴献果,柔和中带刚 |
10 | 高探马 | 身体后仰,手向前探,动作舒展 |
11 | 双摆莲 | 双脚外摆,双手上举,动作轻灵 |
12 | 如封似闭 | 手臂收拢,如封闭门户,防御为主 |
13 | 十字手 | 双手交叉于胸前,动作沉稳 |
14 | 抱头推山 | 手抱头,身体前倾,似推山之势 |
15 | 金刚捣碓 | 重复第一式,强化根基 |
16 | 野马分鬃 | 重复第三式,加强动作熟练度 |
17 | 白蛇吐信 | 重复第五式,增强攻防意识 |
18 | 斜行 | 重复第四式,提升步伐协调性 |
19 | 五行连珠 | 重复第六式,强化连贯性 |
20 | 金鸡独立 | 重复第七式,巩固平衡能力 |
21 | 闪通背 | 重复第八式,增强后仰动作 |
22 | 掩手肱捶 | 重复第九式,提升爆发力 |
23 | 猿猴献果 | 重复第十式,加强手法运用 |
24 | 高探马 | 重复第十一式,提高身体灵活性 |
25 | 双摆莲 | 重复第十二式,增强腿部力量 |
26 | 如封似闭 | 重复第十三式,强化防守意识 |
27 | 十字手 | 重复第十四式,稳定重心 |
28 | 抱头推山 | 重复第十五式,增强整体协调性 |
29 | 金刚捣碓 | 重复第一式,收势准备 |
30 | 野马分鬃 | 重复第二式,收势结束 |
31 | 白蛇吐信 | 重复第三式,收势完成 |
32 | 斜行 | 重复第四式,动作收束 |
33 | 五行连珠 | 重复第六式,动作圆满结束 |
34 | 金鸡独立 | 重复第七式,动作收尾 |
35 | 闪通背 | 重复第八式,动作归于平静 |
36 | 掩手肱捶 | 重复第九式,动作完毕 |
37 | 收势 | 整套拳法结束,回归自然状态 |
三、结语
陈式太极拳新架二路拳谱名称不仅是动作的标记,更是习练者理解和掌握拳术的重要依据。通过熟悉这些名称及其含义,可以更深入地体会太极拳的内在逻辑与技击价值。建议初学者在练习时结合动作讲解,逐步掌握每一式的精髓,从而全面提升太极拳的功力与修养。