在紧急情况下，心肺复苏术（CPR）是一种挽救生命的重要技能。当心脏骤停或呼吸停止时，及时进行心肺复苏可以为患者争取宝贵的救治时间。以下是心肺复苏术的基本操作步骤，帮助您掌握这一关键技能。

首先，在确认环境安全后，检查患者的意识状态。轻拍其肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死喘息，则需要立即开始心肺复苏。

接下来是胸外按压。将患者平躺在坚硬的地面上，跪在患者一侧。找到两乳头连线中点的位置作为按压点，双手交叠，掌根放在按压点上，手指翘起不接触胸部。保持手臂伸直，身体前倾，利用自身重量垂直向下用力按压，深度约为5-6厘米，频率控制在每分钟100-120次。

完成30次按压后，进行人工呼吸。开放气道时可采用仰头提颏法，确保呼吸道畅通无阻。捏住患者的鼻子，用自己的嘴完全覆盖患者的嘴巴吹气，每次吹气持续约1秒钟，观察胸部是否隆起。连续吹两次，每次间隔片刻。

循环进行30次按压与2次人工呼吸，直至专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。若现场有自动体外除颤器（AED），应尽快使用以提高抢救成功率。

值得注意的是，心肺复苏并非仅适用于专业医护人员，普通大众经过培训后也能熟练操作。因此，建议大家积极参与相关课程学习，掌握这项救命技能，为自己和他人的健康保驾护航。

通过以上步骤，您可以初步了解心肺复苏术的操作流程。但实际操作中还需结合具体情况灵活应对，并遵循最新指南规范执行。希望每位读者都能将这份知识铭记于心，在关键时刻发挥作用！