在NBA比赛中，时间管理和策略运用是比赛胜负的关键因素之一。其中，暂停的使用就是一项重要的战术工具。那么，在一节比赛中，球队可以申请多少次短暂停和长暂停呢？
根据NBA的规则，在常规赛或季后赛的每一节比赛中，每支球队有两次短暂停的机会。而长暂停则在整个比赛中仅有六次机会可供分配。需要注意的是，这些暂停次数是在整场比赛中累积计算的，而非每节单独计算。
短暂停通常持续20秒，主要用于快速调整战术或者解决临场问题。而长暂停则为60秒，通常用于更全面的战略部署或让球员得到短暂休息。
了解这些规则有助于教练更好地规划比赛策略，同时也能帮助球迷更好地理解比赛进程中的各种决策背后的原因。无论是为了争取喘息之机，还是为了布置关键进攻，合理利用暂停都是球队取胜的重要手段之一。
