牙周炎是一种常见的口腔疾病，它主要影响牙齿周围的组织，包括牙龈、牙槽骨和牙周膜等。如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。了解牙周炎的症状及其成因，对于预防和早期干预非常重要。

牙周炎的主要症状

1. 牙龈红肿或出血

当牙龈受到细菌感染时，会出现红肿现象，刷牙或咬硬物时容易出血。这是牙周炎的早期信号之一。

2. 牙龈退缩

随着病情发展，牙龈会逐渐退缩，暴露出牙根部分。这不仅影响美观，还可能引起敏感问题。

3. 口臭

牙周炎会导致口腔内细菌滋生，从而引发口臭。这种气味通常较难通过普通清洁去除。

4. 牙齿松动

如果牙周炎未得到控制，牙槽骨会逐渐被破坏，导致牙齿变得松动。

5. 咀嚼疼痛

病情严重时，患者在咀嚼食物时会感到疼痛，甚至无法正常进食。

为什么会得牙周炎？

牙周炎的发生与多种因素有关，以下是一些常见原因：

1. 不良口腔卫生习惯

如果不经常刷牙或使用牙线，食物残渣会在牙齿表面和牙缝中堆积，成为细菌滋生的温床。这些细菌会形成牙菌斑，进而引发炎症。

2. 吸烟

吸烟会削弱免疫系统对细菌的抵抗能力，并减少牙龈的血流供应，增加患牙周炎的风险。

3. 遗传因素

某些人由于遗传原因，更容易患上牙周炎。如果家族中有类似病史，应特别注意口腔健康。

4. 激素变化

女性在怀孕、月经期或更年期期间，体内激素水平的变化可能导致牙龈更加敏感，从而增加患病风险。

5. 糖尿病或其他慢性疾病

糖尿病患者往往免疫力较低，容易受到感染，因此更容易患上牙周炎。

6. 压力过大

长期处于高压状态会影响身体的整体健康状况，包括口腔健康。压力过大会降低身体的防御机制，使牙周炎更易发生。

如何预防牙周炎？

- 保持良好的口腔卫生

每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝中的残留物。

- 定期洗牙

每半年到一年进行一次专业洁牙，清除顽固的牙结石。

- 戒烟限酒

吸烟是牙周炎的重要诱因之一，戒烟有助于改善口腔健康。

- 均衡饮食

多吃富含维生素C的食物（如水果和蔬菜），可以增强牙龈的抵抗力。

总之，牙周炎虽然常见，但只要我们养成良好的生活习惯并重视口腔护理，就能有效避免其发生。一旦发现上述症状，请尽快就医，以免延误治疗时机。希望每个人都能拥有一口健康的牙齿！