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首页 > 标签：卷腹的正确做法图示

  • 卷腹的正确做法图示

    卷腹是一种锻炼腹部肌肉的运动，正确的做法如下：1 起始姿势：躺在瑜伽垫上，放松身体，两腿并拢，稍微弯曲膝盖，将脚牢牢地踩在垫子上。

    2024年10月31日 22:36:37

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