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南瓜子有什么功效和禁忌?生吃还是熟吃好

南瓜子，又称南瓜仁，是南瓜果实中的种子，常被人们当作零食或健康食品食用。随着人们对健康饮食的重视，南瓜子因其丰富的营养价值逐渐受到
2025年06月30日 23:24:05

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