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跳绳、跑步是有氧运动还是无氧运动?

在日常生活中，我们经常听到“有氧运动”和“无氧运动”这两个概念，但很多人对它们的具体含义以及如何区分并不太清楚。尤其当提到像跳绳和...
2025年05月26日 15:51:53

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