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  • 正念思维的训练方法

    【正念思维的训练方法】正念思维是一种通过有意识地关注当下、不加评判地觉察自身感受和想法的思维方式。它被广泛应用于心理治疗、压力管理

    2025年10月23日 12:33:19

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