今晚8点，我们有幸邀请到了美食达人【方便】与健身教练【董泰山】一同做客直播间！iráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráiráirá
✨首先登场的是我们的美食专家【方便】，她将带来一系列简单易学又美味健康的家常菜教程。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，这些菜肴都能让你轻松上手，享受烹饪的乐趣。😋Knife and chopping board in hand, let's get cooking!
💪紧接着，健身达人【董泰山】将为我们分享科学高效的居家锻炼方法。即使没有专业器械，在家也能拥有强健体魄。他的动作示范清晰易懂，适合各个年龄段的朋友参与。💃💪
⏰时间：今晚8点
📍平台：抖音直播间
记得准时锁定，一起学习健康生活方式吧！💚
标签： 方便和董泰山直播
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