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游泳技巧之自由泳（图解）
自由泳，又称爬泳，是游泳运动中最基本且最常用的泳姿之一。它动作流畅、速度快，因此在竞技游泳中占有重要地位。掌握自由泳的基本技巧对于
2025年06月02日 17:10:00
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自由泳，又称爬泳，是游泳运动中最基本且最常用的泳姿之一。它动作流畅、速度快，因此在竞技游泳中占有重要地位。掌握自由泳的基本技巧对于
