小说相关信息

书名： 世间八法--禅修

作者： 林清玄

创作背景： 本书是作者林清玄结合多年修行与生活体验所著，旨在通过禅修帮助读者在纷繁复杂的现代社会中找到内心的宁静与智慧。书中融合了佛教哲学与现代心理学，以轻松易懂的方式引导人们认识自我、理解人生。

书籍简介：

《世间八法--禅修》是一本关于心灵成长与内心平静的指南。书中围绕“世间八法”展开叙述，即利与衰、称与讥、毁与誉、苦与乐这八种人生境遇。通过禅修的实践方法，作者带领读者深入剖析这些现象背后的本质，从而学会如何面对生活的起伏波折，保持内心的平衡与安宁。全书语言优美而富有哲理，不仅适合初学者入门禅修，也对长期修行者有所启发。

自编目录章节

第一部分：认识世间八法

1. 序言：寻找内心的灯塔

- 禅修的意义与价值

- 当代社会中的焦虑与迷茫

2. 世间八法的起源

- 佛陀对世间八法的阐述

- 八法在日常生活中的体现

3. 利与衰：金钱与财富的智慧

- 如何看待得失

- 富足心态的培养

4. 称与讥：名誉的真谛

- 名誉的本质是什么？

- 不被批评左右的方法

5. 毁与誉：外界评价的影响

- 毁誉之间的平衡点

- 学会倾听内心的批评

第二部分：禅修的实践之道

6. 呼吸的力量：基础冥想法

- 调整呼吸的重要性

- 呼吸与情绪的关系

7. 静坐的艺术：每日练习的重要性

- 静坐的基本步骤

- 如何克服静坐中的障碍

8. 觉知当下：活在每一个瞬间

- 正念的定义与应用

- 用正念应对日常压力

9. 慈悲心的培养：爱与宽恕的力量

- 慈悲心的意义

- 从自我关怀到他人关怀

第三部分：生活中的禅修智慧

10. 苦与乐：接受生命的真实面貌

- 苦乐的循环规律

- 如何在困境中找到希望

11. 放下执念：让心灵自由

- 执着带来的痛苦

- 放下的艺术

12. 禅修与人际关系

- 在家庭中实践禅修

- 工作场所的和谐之道

13. 禅修后的蜕变

- 修行带来的改变

- 成为更好的自己

结语：通往内心的旅程

- 总结全文要点

- 鼓励读者踏上属于自己的禅修之路

本书以平实的语言和深刻的洞见，为读者提供了一条通向内心平静的道路。无论你是禅修初学者还是资深修行者，《世间八法--禅修》都将为你带来新的启示与感悟。