【气排球规则和裁判手势】气排球是一项集趣味性、竞技性和团队协作于一体的运动，近年来在群众中广泛流行。为了让更多爱好者了解这项运动的基本规则和裁判手势，本文将对气排球的规则和裁判手势进行简要总结，并以表格形式呈现，便于查阅与记忆。
一、气排球基本规则总结
| 规则项目 | 内容说明 |
| 比赛人数 | 每队上场5人，其中4名队员在场上，1名为替补。 |
| 比赛场地 | 长12米、宽6米的矩形场地，网高根据参赛者性别和年龄调整（通常男子1.05米，女子1.00米）。 |
| 得分方式 | 采用“每球得分制”，先得21分且领先2分者胜一局，最多打3局。 |
| 发球规则 | 发球员必须站在底线后，发球时脚不能踩线或移动。发球失误或出界视为失分。 |
| 轮转规则 | 每局结束后，队员按顺时针轮换位置。发球权由得分方获得。 |
| 拦网规则 | 球员不得用手臂触网，拦网时手部不得超过网顶。 |
| 触球次数 | 每队最多触球3次，但拦网不算一次触球。 |
| 过网规则 | 球员不得越过中线进入对方半场，否则判犯规。 |
二、气排球裁判手势总结
| 手势名称 | 动作描述 | 判定内容 |
| 得分 | 一手平举，另一手握拳向上伸直 | 得分方得分 |
| 出界 | 手掌向边线方向伸出 | 球出界 |
| 发球违例 | 双手交叉于胸前 | 发球动作不符合规定 |
| 持球 | 手掌张开，模拟抓球动作 | 球被球员长时间握住 |
| 连击 | 手掌连续拍击 | 同一队员连续触球两次 |
| 触网 | 手指指向网 | 球员触碰网 |
| 过网 | 手臂横跨中线 | 球员身体或球过网 |
| 暂停 | 手掌平举，手掌向下 | 请求暂停或换人 |
| 换人 | 手指指向替补区 | 允许换人 |
通过以上规则和裁判手势的整理，可以看出气排球虽然简单易学，但在比赛中仍需遵守一定的规范和礼仪。裁判的手势是比赛顺利进行的重要保障，正确理解并运用这些手势，有助于提升比赛的公平性和观赏性。希望广大气排球爱好者能够熟悉这些规则和手势，更好地参与这项健康有趣的运动。
