【一包桃酥的热量】桃酥是一种常见的中式点心，外皮酥脆、内里松软，深受许多人的喜爱。不过，由于其制作过程中通常会加入较多的油脂和糖分，因此热量相对较高。对于关注健康饮食或控制体重的人来说，了解一包桃酥的热量是非常有必要的。
以下是一些常见品牌和规格的桃酥热量信息，供参考：
一包桃酥的热量总结
一包桃酥的热量因品牌、大小和配方不同而有所差异。一般来说，每包（约100克）桃酥的热量大约在450至600千卡之间。如果以小包装（如20-30克）计算，热量可能在90至180千卡左右。建议根据实际包装上的营养标签进行判断。
常见桃酥热量对照表（单位：千卡/100克）
| 品牌名称 | 每100克热量 | 备注 |
| 王致和 | 520 | 传统口味 |
| 老北京 | 500 | 酥脆型 |
| 良品铺子 | 550 | 甜味偏重 |
| 三全 | 480 | 低糖款 |
| 自制桃酥 | 600 | 用油量较多 |
> 注意：以上数据为估算值，具体数值请以产品包装上的营养成分表为准。
小贴士
- 如果你正在控制热量摄入，建议选择低糖、低脂的桃酥产品。
- 适量食用是关键，避免一次性大量食用。
- 可搭配茶水或豆浆一起食用，有助于消化。
总之，桃酥虽然美味，但热量较高，建议在享受美食的同时，也要注意营养均衡与适度。
