【跳水动作名称列表】跳水是一项集技巧、力量与美感于一体的水上运动，运动员在空中完成各种高难度动作后入水。为了规范比赛和评分，国际泳联（FINA）对跳水动作进行了系统化的命名和分类。以下是常见的跳水动作名称列表，按动作类型进行整理，便于理解与记忆。
跳水动作分类简介
跳水动作主要分为以下几类：
- 向前动作（Forward）：从跳板或跳台向前起跳。
- 向后动作（Backward）：从跳板或跳台向后起跳。
- 反身动作（Reverse）：身体在空中翻转时方向与起跳方向相反。
- 转体动作（Twisting）：在空中完成旋转动作。
- 臂立动作（Armstand）：以手臂支撑身体进行的跳水动作。
每个动作都由“组别+姿势+转体”组成，例如“5253B”表示第5组动作，向前翻腾两周半转体一周屈体。
常见跳水动作名称列表（部分）
| 动作编号 | 动作名称 | 动作类型 | 说明 |
| 101 | 直体向前跳 | 向前动作 | 简单基础动作 |
| 103 | 屈体向前跳 | 向前动作 | 比101多一个屈膝动作 |
| 107 | 任意姿势向前跳 | 向前动作 | 可选择直体、屈体或团身 |
| 201 | 直体向后跳 | 向后动作 | 基础向后动作 |
| 203 | 屈体向后跳 | 向后动作 | 多一个屈膝动作 |
| 207 | 任意姿势向后跳 | 向后动作 | 可自由选择姿势 |
| 301 | 直体反身跳 | 反身动作 | 身体在空中翻转方向与起跳相反 |
| 303 | 屈体反身跳 | 反身动作 | 加入屈膝动作 |
| 401 | 直体转体跳 | 转体动作 | 在空中完成一次或多次旋转 |
| 5133B | 向前翻腾两周半转体一周屈体 | 转体动作 | 高难度动作，常用于比赛 |
| 5253B | 向后翻腾两周半转体一周屈体 | 转体动作 | 与5133B类似，方向不同 |
| 6245C | 转体臂立跳 | 臂立动作 | 以手臂支撑身体进行的复杂动作 |
小结
跳水动作种类繁多，每种动作都有其独特的技术要求和难度等级。对于初学者来说，掌握基本动作如101、201等是入门的关键；而对于专业选手，则需要不断挑战更高难度的动作，如5253B、6245C等。通过系统的训练和不断的练习，运动员才能在比赛中完美展现跳水的魅力。
了解并熟悉这些跳水动作名称，不仅有助于学习跳水技术，也能帮助观众更好地欣赏这项运动的精彩瞬间。
