【四姑娘山旅游攻略】四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是川西著名的自然风景区之一。这里不仅有壮丽的雪山、原始森林、高山草甸，还有丰富的民族文化与户外运动资源，是徒步、登山、摄影爱好者的理想目的地。以下是一份实用的四姑娘山旅游攻略，帮助你更好地规划行程。
一、基本概况
| 项目 | 内容 |
| 地理位置 | 四川省阿坝州小金县 |
| 海拔高度 | 主峰四姑娘山（幺妹峰）海拔6208米 |
| 最佳旅游时间 | 5月-10月（春秋季最佳） |
| 门票价格 | 约90元/人（含观光车） |
| 交通方式 | 飞机+大巴/自驾 |
| 气候特点 | 昼夜温差大，多变，需备防风保暖衣物 |
二、行程规划建议
1. 行程天数
- 建议安排 3-5天 的行程，以充分体验四姑娘山的自然风光和文化特色。
2. 推荐路线
- Day 1：成都→四姑娘山景区
- 早上从成都出发，乘坐大巴或自驾前往四姑娘山景区（约4小时车程）。
- 抵达后游览长坪沟或海子山，适应高原环境。
- Day 2：四姑娘山徒步
- 选择徒步路线，如长坪沟环线或双桥沟，感受大自然的壮美。
- Day 3：登顶四姑娘山（可选）
- 若体力允许，可尝试攀登四姑娘山主峰，但需提前做好体能训练和装备准备。
- Day 4：周边游或返程
- 可参观毕棚沟、夹金山等周边景点，或返回成都。
三、注意事项
| 事项 | 提示 |
| 高原反应 | 初到四姑娘山注意休息，避免剧烈运动，备好氧气瓶 |
| 天气变化 | 山区天气多变，务必携带防雨、防风、保暖衣物 |
| 住宿选择 | 推荐住在景区附近，方便早起出行，如四姑娘山镇 |
| 饮食建议 | 多吃高热量食物，避免生冷食物，预防肠胃不适 |
| 环保意识 | 不乱扔垃圾，保护自然环境，尊重当地文化习俗 |
四、必备物品清单
| 类别 | 物品清单 |
| 衣物 | 保暖外套、冲锋衣、抓绒衣、帽子、手套、防晒霜 |
| 装备 | 登山杖、背包、水壶、头灯、防晒帽 |
| 食品 | 高能量零食、巧克力、压缩饼干、矿泉水 |
| 医疗 | 氧气瓶、感冒药、晕车药、创可贴、防蚊液 |
五、总结
四姑娘山以其独特的自然景观和丰富的户外体验吸引着越来越多的游客。无论是徒步爱好者还是摄影爱好者，都能在这里找到属于自己的风景。合理规划行程、做好准备工作，才能真正享受这片高原净土带来的宁静与美好。
希望这份攻略能为你的四姑娘山之旅提供参考，祝你旅途愉快！
