【紫薯汤的做法】紫薯汤是一道健康又美味的甜品，不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和抗氧化物质。制作过程简单，适合家庭日常烹饪。以下为紫薯汤的详细做法总结，便于快速查阅和操作。
一、紫薯汤做法总结
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 紫薯200克、糯米50克、冰糖适量、清水500毫升、牛奶100毫升（可选） |
| 2. 处理紫薯 | 紫薯去皮切块，用清水冲洗干净，沥干水分 |
| 3. 煮糯米 | 将糯米洗净后放入锅中，加入清水煮至软烂（约20分钟） |
| 4. 加入紫薯 | 将紫薯块加入锅中，继续煮10-15分钟，直到紫薯变软 |
| 5. 调味 | 根据个人口味加入冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖完全融化 |
| 6. 加入牛奶（可选） | 如果喜欢奶香口感，可在最后加入牛奶，搅拌均匀即可关火 |
二、小贴士
- 紫薯可以选择带皮一起煮，增加香味。
- 若喜欢更细腻的口感，可以使用搅拌机将紫薯和糯米打成糊状。
- 冰糖可根据个人喜好调整用量，或使用蜂蜜代替。
- 紫薯汤冷藏后食用，口感更佳，是夏季清凉饮品的好选择。
通过以上步骤，你可以在家轻松做出一碗香甜可口的紫薯汤。无论是作为早餐还是下午茶，都是一种健康的享受。
