【入伏从哪一天开始算起】“入伏”是中国传统节气中的一个重要概念，通常标志着一年中最热的时期即将开始。很多人对“入伏”的具体时间并不清楚，甚至有人误以为是某个固定日期。其实，“入伏”的计算方式与“三伏天”密切相关，而三伏天的起始时间每年都不相同。

一、什么是“入伏”？

“入伏”指的是进入“三伏天”的第一天，也就是一年中气温最高、湿度最大的一段时期。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中“中伏”有时会持续20天，因此整个三伏天长度在30到40天之间不等。

二、入伏的计算方法

入伏的计算基于“夏至”和“庚日”两个关键节点：

1. 夏至：太阳到达黄经90度，通常在6月21日或22日。

2. 庚日：根据干支纪日法，每10天为一个“庚日”，即“庚子”、“庚丑”……“庚戌”。

入伏的规则如下：

- 夏至之后第一个庚日为“初伏”的开始；

- 第四个庚日为“中伏”的开始；

- 立秋之后的第一个庚日为“末伏”的开始。

三、入伏的具体日期（2024年为例）

注：2024年的三伏天共计40天，属于较长的一年。

四、为什么入伏时间每年不同？

由于“庚日”是按照干支循环来计算的，而干支每60天为一个周期，因此每年的“庚日”都会有所变化，导致入伏的日期也有所不同。

五、入伏的意义

入伏不仅是天气变热的标志，也是民间养生的重要节点。古人讲究“冬病夏治”，许多人在入伏期间通过艾灸、食疗等方式调理身体，以增强体质、预防疾病。

六、总结

“入伏”是指进入三伏天的第一天，其计算依据是夏至后的第一个庚日。由于庚日每年不同，所以入伏的日期也会有所变化。了解入伏的时间有助于我们更好地安排生活、饮食和健康保养。

如需了解其他年份的入伏时间，可参考当年的农历或使用节气查询工具进行确认。