【时时勤拂拭】“时时勤拂拭”出自禅宗六祖慧能的《坛经》，原句为：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”而“时时勤拂拭”则是对这一思想的一种回应或补充，强调修行者在日常生活中应不断反省、修正自己的心性与行为，以保持内心的清净。
这一理念不仅适用于佛教修行，也广泛应用于现代人的生活与工作中。它提醒我们，无论身处何种环境，都应时刻保持警觉，不断自我审视和改进，避免被外在的诱惑或内在的惰性所影响。
一、
“时时勤拂拭”是一种持续不断的自我管理与自我提升的态度。它强调的是：
- 持续的努力：不因一时的成功或失败而停滞；
- 自我反思：定期检查自己的行为与思想是否符合目标；
- 保持警觉：警惕外界干扰与内在懈怠；
- 积极行动：在发现问题后立即采取措施进行纠正。
这种态度在个人成长、职场发展、家庭关系乃至社会交往中都具有重要意义。
二、表格展示
| 内容类别 | 具体说明 |
| 出处 | 出自禅宗六祖慧能《坛经》相关思想，虽非原文，但常用于表达修行态度 |
| 含义 | 强调持续自我反省与修正，保持内心清明 |
| 适用范围 | 个人修养、职业发展、人际关系、心理健康等 |
| 核心精神 | 不断努力、自我监督、及时调整 |
| 现实意义 | 帮助人们建立良好的习惯，避免懒散与偏差 |
| 常见误区 | 过度焦虑、盲目坚持、忽视过程中的变化 |
| 实践建议 | 定期自省、设立目标、记录进步、接受反馈 |
三、结语
“时时勤拂拭”不仅是修行者的座右铭，更是一种生活的智慧。它提醒我们，真正的成长不是一蹴而就的，而是需要日复一日的坚持与努力。在快节奏的现代社会中，保持这份清醒与自律，或许是我们面对挑战、实现自我的关键所在。
