【什么是马拉松】马拉松是一项长距离耐力跑运动，起源于古希腊的历史传说。如今，它已成为全球最受欢迎的体育赛事之一，不仅考验选手的身体素质，也考验他们的意志力和心理承受能力。
马拉松比赛的标准距离为42.195公里（约26英里385码），这一距离源自1908年伦敦奥运会的路线设计。从那时起，马拉松便成为国际田径赛事中的重要项目，并在各大城市举办大型马拉松赛事，如波士顿马拉松、柏林马拉松等。
马拉松不仅是一项竞技运动，也是一种生活方式的体现。越来越多的人通过参加马拉松来挑战自我、改善健康、结交朋友。无论你是专业运动员还是业余爱好者，马拉松都能为你带来独特的体验和成就感。
什么是马拉松？——总结与表格
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 马拉松是一项长距离耐力跑运动，标准距离为42.195公里。 |
| 起源 | 起源于古希腊的传说，与菲迪皮德斯传递胜利消息的故事有关。 |
| 历史发展 | 1908年伦敦奥运会首次采用标准距离，后被国际田联正式采纳。 |
| 比赛规则 | 跑者需在规定时间内完成全程，中途可休息，但不能使用交通工具。 |
| 参赛人群 | 包括职业运动员、业余爱好者、健身人士及挑战自我的普通人。 |
| 意义 | 不仅是一项竞技运动，也是个人挑战、健康生活方式和社交活动的象征。 |
| 常见赛事 | 波士顿马拉松、柏林马拉松、纽约马拉松、北京马拉松等。 |
马拉松不仅是对身体极限的挑战，更是对精神意志的磨炼。无论你是为了健康、兴趣还是挑战自我，马拉松都能为你提供一个实现目标的舞台。
