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山药丸子的做法步骤

2025-10-20 18:54:07

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2025-10-20 18:54:07

山药丸子的做法步骤】山药丸子是一道营养丰富、口感软糯的家常菜,适合老人和小孩食用。它不仅保留了山药的清香,还通过丸子的形式增加了趣味性。以下是制作山药丸子的详细做法步骤,以加表格的形式呈现,便于阅读与操作。

一、说明

山药丸子的主要原料是山药和糯米粉,搭配适量的白糖和水,搅拌成糊状后捏成小丸子,放入蒸锅中蒸熟即可。整个过程简单快捷,无需复杂的烹饪技巧。关键在于山药的处理和面团的软硬度控制,确保丸子不易散开且口感细腻。

在制作过程中,建议选择新鲜的山药,避免使用过于老化的品种。同时,糯米粉的用量要根据山药的水分情况灵活调整,避免过干或过湿影响成型效果。

二、做法步骤表

步骤 操作内容 注意事项
1 准备材料:山药200g、糯米粉80g、白糖30g、清水适量 山药去皮后需立即处理,防止氧化变黑
2 将山药去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟至软烂 蒸的时间根据山药大小调整,确保完全熟透
3 将蒸好的山药用勺子压成泥,加入糯米粉和白糖,搅拌均匀 可根据需要调整糖量,喜欢甜口可适当增加
4 边搅拌边加入少量清水,使面团达到不粘手的状态 面团不宜太湿,否则难以成型
5 将面团搓成小圆球,大小适中(约1.5cm直径) 可根据个人喜好调整大小
6 将丸子放入铺好油纸的蒸盘中,冷水入锅,大火蒸10-12分钟 蒸制时间不宜过长,以免影响口感
7 关火后焖2分钟再取出,稍凉后即可食用 取出后趁热食用口感最佳

三、小贴士

- 山药可以提前削皮并浸泡在水中,防止氧化变黑。

- 如果没有糯米粉,可用普通面粉代替,但口感会略有不同。

- 可根据个人口味加入枸杞、红枣等食材增加风味。

- 制作时若面团太干,可适量添加温水调整。

通过以上步骤,你就可以轻松做出美味又健康的山药丸子,既适合日常食用,也适合作为点心送给亲朋好友。

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