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如何制作杏仁豆腐

2025-11-05 14:46:22

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2025-11-05 14:46:22

如何制作杏仁豆腐】杏仁豆腐是一道以杏仁为主要原料制成的素食甜品,口感细腻、清香爽口,非常适合夏季食用。它不仅营养丰富,还能提供植物蛋白和健康脂肪。下面将详细介绍制作杏仁豆腐的步骤,并附上所需材料与工具。

一、

制作杏仁豆腐的过程相对简单,主要分为浸泡、磨浆、煮制和凝固四个步骤。首先需要将杏仁提前浸泡软化,然后用搅拌机打成浆液,加入适量的水和糖后煮沸,最后加入凝固剂(如葡萄糖酸内酯)使其凝固成型。整个过程无需复杂的设备,适合家庭操作。

在制作过程中,需要注意控制火候和时间,避免杏仁浆过稠或过稀,同时确保凝固效果良好。此外,可根据个人口味添加香草精或其他调味料,提升风味。

二、材料与工具表

项目 内容说明
主要材料 杏仁(去皮)500克,清水1500毫升,白砂糖80克,葡萄糖酸内酯10克(凝固剂)
辅助材料 香草精/柠檬汁(可选),椰奶或牛奶(可选,增加口感)
工具 搅拌机,滤网或纱布,锅,小碗,量杯,勺子
烹饪方式 煮制+凝固
制作时间 约4小时(含浸泡时间)
成品数量 约3-4人份

三、制作步骤简述

1. 浸泡杏仁:将杏仁放入清水中浸泡至少6小时,或隔夜。

2. 磨浆:将泡好的杏仁与少量清水一起放入搅拌机中,打成细腻的杏仁浆。

3. 过滤:用滤网或纱布将杏仁浆过滤,去除残渣,得到纯杏仁乳。

4. 加糖煮制:将杏仁乳倒入锅中,加入白砂糖,小火加热至微沸。

5. 加入凝固剂:关火后,加入葡萄糖酸内酯,搅拌均匀。

6. 冷却定型:将混合物倒入模具中,静置冷藏2小时以上,待其凝固成型。

7. 切块享用:脱模后切成小块,可搭配蜂蜜、水果或椰奶食用。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味健康的杏仁豆腐了。这不仅是一道健康甜点,也是一款适合素食者的理想选择。

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