【手球运动有什么规则】手球是一项快速、激烈且团队协作性极强的体育运动，起源于北欧，现已成为全球广受欢迎的竞技项目。了解手球的基本规则是参与或观看比赛的基础。以下是对手球运动主要规则的总结，并通过表格形式清晰展示。
一、手球运动基本规则总结
1. 比赛人数：每队由7名球员组成，包括6名场上队员和1名守门员。
2. 比赛时间：通常为上下半场各30分钟，中场休息15分钟；若为正式比赛，可能会有加时赛。
3. 得分方式：将球投入对方球门即可得分，每次进球得1分。
4. 比赛场地：长40米、宽20米，球门位于两端，距离底线6米。
5. 持球限制：球员只能用手触球，不能用脚或身体其他部位控制球。
6. 走步规则：球员在持球状态下只能走三步，否则视为违例。
7. 传球与运球：可以传球或单手拍球（但不可连续运球），运球后必须立即传球或射门。
8. 犯规与处罚：常见的犯规包括推人、拉人、打手、阻挡等，根据严重程度判罚任意球、七米球或黄牌/红牌。
9. 守门员规则：守门员可以在球门区内用手触球，但不得离开球门区。
10. 换人规则：比赛中可随时换人，无需裁判许可。
二、手球运动规则一览表
| 规则类别 | 具体内容 |
| 比赛人数 | 每队7人，含6名场上球员和1名守门员 |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
| 得分方式 | 将球投入对方球门即得分，每球1分 |
| 场地尺寸 | 长40米，宽20米，球门距底线6米 |
| 持球规定 | 只能用手触球，禁止用脚或其他身体部位控制球 |
| 走步限制 | 持球时只能走三步，超过三步即为违例 |
| 传球与运球 | 可以传球或单手拍球，但不可连续运球 |
| 犯规类型 | 包括推人、拉人、打手、阻挡等，视情节给予不同处罚 |
| 守门员规则 | 守门员可在球门区内用手触球，但不得离开球门区 |
| 换人规则 | 比赛中可随时换人，无需裁判许可 |
通过以上规则的了解，无论是初学者还是观众，都能更好地掌握手球这项运动的核心玩法。手球不仅考验个人技术，更强调团队配合与战术执行，是一项充满激情与智慧的体育项目。
