芫荽，又称香菜，是一种常见的调味蔬菜，不仅为菜肴增添风味，还具有多种健康功效。首先，芫荽富含维生素C和抗氧化物质，能有效清除体内自由基，帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。其次，芫荽中的挥发油成分有助于促进消化液分泌，增进食欲，缓解胃部不适。此外，芫荽还具有抗菌消炎的作用，可辅助改善口腔溃疡和牙龈炎症。对于女性来说，芫荽还能调节内分泌，对月经不调有一定的调理效果。最后，它还有助于降低胆固醇水平，保护心血管健康。无论是凉拌、煮汤还是作为配菜，芫荽都是厨房里的好帮手！🌱荽叶虽小，功效不少，快把它加入你的日常饮食中吧！🌿✨
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