润肺汤 🌿清肺养颜的秘密武器
发布时间：2025-05-04 21:20:37来源：
秋天到了，空气干燥，你的肺还好吗？今天给大家推荐一款简单易做的润肺汤——雪梨银耳羹。这款汤不仅味道清甜，还能帮助缓解秋燥带来的不适，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：雪梨1个、银耳半朵、红枣5颗、枸杞一小把。将银耳提前泡发撕成小块，雪梨切块备用。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟即可。如果你喜欢更浓郁的口感，可以适当增加银耳的用量。
这道汤不仅能滋润肺部，还能改善皮肤状态，让你由内而外散发自然光泽。别忘了多喝水，保持身体水分充足哦！✨
快来试试吧，让润肺汤成为你秋冬生活的健康伴侣！🍂
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