原一阵一阵畏寒但不发烧 | 秋冬换季小心着凉感冒
发布时间：2025-05-05 19:26:48来源：
🍂随着天气逐渐转凉，不少朋友都开始感受到季节交替带来的不适。一阵一阵的畏寒感虽然没有伴随发烧，却让人感觉身体被“冻”得不太舒服。这种现象其实很常见，尤其是在秋冬换季时，昼夜温差大，稍不注意就可能着凉感冒。
为了避免这种情况加重，建议大家一定要注意保暖！上班路上披上一件薄外套，晚上睡觉记得盖好被子，尤其是腹部和脚部的保暖尤为重要。此外，饮食上可以多吃一些温补的食物，比如红枣、生姜汤等，帮助身体抵御寒冷。如果已经出现轻微的畏寒症状，可以用热水泡脚或喝一杯热牛奶来缓解不适哦～🍁
记得关注自己的身体信号，及时调整生活习惯，才能更好地迎接秋冬的美好时光！💪💕
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