每天掉多少头发算正常？🤔
发布时间：2025-05-09 15:47:01来源：
头发是我们外貌的重要组成部分，但你知道吗？每天掉一些头发其实是正常的！🌿人体的毛发都有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。通常情况下，人每天会掉落50到100根头发，这些掉落的头发会被新生长的头发所取代。🌱如果你发现掉发量明显增加，并且伴随头皮问题或者头发变稀疏，那可能需要注意了。脱发的原因有很多，比如压力过大、饮食不均衡、激素变化等。💪为了避免过度掉发，建议保持健康的生活方式，多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时注意减压和规律作息。💆♀️如果情况严重，最好咨询专业的皮肤科医生哦！👩⚕️✨
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