🌿冬季养身滋补鸡汤怎么做🍲
发布时间：2025-03-14 20:49:35来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的滋补鸡汤再合适不过了！不仅暖胃暖心，还能增强体质。今天就教你轻松做出美味又健康的鸡汤～💛
首先准备好食材：老母鸡一只、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、枸杞少许和适量盐。将鸡肉洗净后焯水去血沫，捞出备用。接着在锅中加清水，放入鸡肉、姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。时间到了之后加入红枣和枸杞，继续炖煮半小时，最后撒点盐调味即可。✨
这碗鸡汤汤色清澈，味道鲜美，营养丰富。红枣和枸杞能补气养颜，生姜驱寒暖胃，非常适合秋冬季节食用。记得趁热喝哦，暖身又暖心！💖
快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！🍳🔥
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