🌸 凉拌莴苣叶的做法 | 清新美味的家常小菜 🥗
发布时间：2025-05-10 10:14:28来源：
春天到了，新鲜的莴苣叶成了厨房里的主角！这道凉拌莴苣叶不仅简单易做，还低脂健康，特别适合追求清淡饮食的你。✨
首先，准备好食材：新鲜的莴苣叶、蒜末、辣椒粉和少许醋、生抽、糖、盐等调味料。先把莴苣叶洗净，用热水焯烫几秒钟，迅速捞出过冷水，保持翠绿的颜色哦！❄️ 接着，将处理好的莴苣叶切段，加入蒜末和辣椒粉，再淋上适量的醋和生抽，撒点糖提鲜，最后加一点点盐调味。搅拌均匀后，一道清爽开胃的凉拌莴苣叶就完成啦！🥬
这道菜酸辣适口，带着莴苣特有的清香，非常适合搭配米饭或者作为下酒菜。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的健康美味！🍴💕
快动手试试吧，让餐桌多一份春天的味道！🌱
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