🌿耗油菜心的做法🍴
发布时间：2025-03-14 20:56:35来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——耗油菜心！💖这道菜色香味俱全，做法也很简单，特别适合忙碌的工作日哦～✨
首先准备好新鲜的菜心和蒜末。先把菜心洗净，去掉老叶，然后用开水焯一下，这样能保持菜心翠绿的颜色和脆嫩的口感。🌟焯好后沥干水分备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香气。💡再倒入适量的耗油，搅拌均匀，让香味更加浓郁。最后把焯好的菜心放入锅中翻炒几下，让菜心充分吸收调料的味道。🔥
短短几分钟，一盘鲜嫩可口的耗油菜心就完成啦！🥕✨装盘后，可以撒上一点葱花点缀，看起来更有食欲。这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合搭配米饭食用，每一口都能感受到幸福的味道。🍴💛快试试吧，让你的餐桌多一份惊喜！🌟
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