🍜麦仁杂粮粥😋
发布时间：2025-03-17 08:57:39来源：
一碗暖暖的杂粮粥，不仅健康还特别有营养！今天就教大家如何制作美味的【麦仁杂粮粥】🌾。
首先准备好食材：麦仁、小米、燕麦、红豆、绿豆等杂粮适量。把这些食材提前浸泡一会儿，这样煮起来会更软烂，口感更好。接着将泡好的杂粮放入锅中，加入清水，水量要稍微多一些，因为杂粮比较吸水。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌一下防止粘锅哦～⏰
随着时间推移，杂粮逐渐释放出香甜的味道，整个厨房都弥漫着温暖的气息。等到粥变得浓稠顺滑时，就可以关火啦！一碗热腾腾的麦仁杂粮粥就完成啦🍚。它不仅颜值高，而且富含膳食纤维和多种维生素，简直是养生必备！早餐或者晚餐来上一碗，元气满满一整天～💪
快试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸💕！
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