早上起来喝一杯热腾腾的黑芝麻豆浆,不仅暖胃还超级营养!今天就来分享一款简单易做的黑芝麻豆浆吧~✨
首先准备好所需材料:黑芝麻一小把、黄豆半杯、适量清水和少许冰糖(可选)。先把黑芝麻放入锅中干炒至微香,这样可以增加香气哦~接着将炒好的黑芝麻与黄豆一起用清水浸泡约4小时,这样可以让豆浆更加顺滑。泡好后,把所有材料倒入破壁机中,加入适量清水,启动破壁机的豆浆模式即可。如果喜欢甜味的话,可以在最后几分钟加入冰糖调味。短短几分钟,一杯香浓的黑芝麻豆浆就完成啦!☕️
这款豆浆富含蛋白质和不饱和脂肪酸,非常适合早餐饮用,既健康又美味。快试试吧!😋
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